感情疲惫期是每对男女朋友都会历程的阶段，这个阶段或许会叫你们感到困惑、疲倦甚至失望。然而，只须你们想付出努力，度过这个阶段并重新点燃爱火是完全大概的。

1. 重新审视自己

在感情疲惫期，大家总是会把责任归咎于他们。然而，第一应该深思的是自己。回顾一下自己在感情中是不是有哪些不足之处，是不是过去忽视了他们的需要或者没给予足够的关心和支持。通过认识到我们的问题，并且主动改变，才能为重建感情奠定基础。

2. 交流是重点

交流是解决感情问题的重点。在感情疲惫期，双方总是会陷入沉默和冷漠中。然而，只有通过坦诚地交流才能找到解决问题的办法。找一个适合的时间和地址，与他们坐下来好好谈谈。倾听他们的想法和感受，并表达我们的看法和需要。通过交流，可以增进理解和信赖，为感情的修复打下基础。

3. 重拾激情

在感情疲惫期，比较容易忘记当初是怎么样相爱的。回忆起那些美好的时刻，并且一块做一些有趣的事情，可以帮你们重新点燃激情。可以一块去旅游、参加活动或者尝试新的喜好。如此不只可以增加彼此之间的互动和交流，还可以给感情注入新鲜的活力。

4. 给予空间

在感情疲惫期，双方或许会感觉他们过于依靠自己或者缺少个人空间。给予他们肯定的自由度是尤为重要的。每一个人都需要有是我们的时间和空间来追求我们的兴趣和目的。只有维持个人独立性，才能更好地支持他们并且让感情愈加健康。

5. 寻求专业帮助

假如以上办法都没办法改变感情疲惫期，那样寻求专业帮助是一个很好的选择。可以找一位婚姻或者情感专家来帮你们剖析问题，并提供解决方法。专业人士一般可以从中立的角度看待问题，并给予适合的建议和指导。

感情疲惫期并不意味着感情的终结，而是一个需要双方一同努力去克服的阶段。通过重新审视自己、交流、重拾激情、给予空间与寻求专业帮助，你们有望度过这个阶段，并且让感情愈加坚固和持久。